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足球是世界第一运动，关于足球运动的起源可谓众说纷纭。国际足联认为，足球运动起源于中国。《水浒传》中的高俅自然不用提，在中国古代史料中曾有“蹴鞠”运动的记载。“蹴鞠”运动类似于现在的颠球，它并不是真正的足球运动，也不具备足球运动的雏形。所以在国际上认同“足球起源于中国”一说者很少。还有一种比较流行说法，认为足球运动起源于英格兰，据说11世纪时英格兰于丹麦之间发生战争，无聊+仇恨使英格兰人将一名丹麦俘虏的人头踢来踢去，他们发现踢这种东西很有趣，于是开始踢其他球状或类球状物品，足球从此诞生。还有说法，认为中世纪以前，希腊人和罗马人已经从事一种足球游戏。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。这种传说中的“哈巴斯托姆”也不是真正的足球，它更象用脚打排球，而且没有球网。
关于足球起源的传说有很多，但这些传说或者是没有经过考证，或者经过考证而并非真正的足球运动。那么什么才算“真正意义”上的足球呢？国际足联一直标榜“公平竞争”才是真正的足球，其实，“公平”二字只不过是一件时髦的外衣，只有“竞争”才是足球的真谛。国际足联认为“足球是起源于中国，然后经波斯、埃及、意大利后辗转传播到英国，然后得到发展”。然而“竞争”是工业社会的产物，包括足球在内的现代体育运动，同样也是资本主义和工业的产物。任何远古时代关于足球的记载和传说，都只属于远古的那些封建和农业社会，在那个社会里，只能产生属于有闲阶层的“游戏”而不可能产生具有广泛群众基础的“运动”。所以，任何探讨远古时代足球的言论，对于现代足球来说都是毫无意义，因为现代足球仅仅属于现代。无论是“蹴鞠”还是“哈巴斯托姆”或者其他，都不可能发展成为现代足球。
英国是世界上最老牌的资本主义国家，所以现代足球起源于英格兰丝毫不足为奇，但现代足球的雏形究竟是如何形成的，依旧没有得到严格的考证。一般认为，足球是一项起源于民间，起源于社会地层，起源于贫民窟的运动，因为只有穷人才会拿脚去踢一个在地上到处乱滚的脏东西。
现代足球从诞生到成型，其中有很多有趣的经历。比如：一开始时足球场上并没有裁判，球场上充斥着争执和斗殴。一次在剑桥大学举行的比赛中，组织者为了维持秩序，请来一位警察，谁犯规就要吃警棍，但警棍依旧无法阻止野蛮的犯规。比赛双方冒着警棍依旧我行我素。警察也无能为力，局面非常混乱。这时警察习惯性地吹响警笛，警笛一响，纷争的众人立即停手，于是从此诞生了裁判和裁判的哨子。
再说球门，球门本来是两根等高木桩（即现在的立柱），遗迹系在木壮两端的一根绳子组成，由于绳子是软的，经常导致球门变形，于是人们干脆用钉子将一木条钉在木桩两端，形成了现在的横梁。起初时，球门是没有网的，所以经常因为球的进于不进发生争执。一次又发生争执，一个旁观的渔民灵机一动，他回家取来渔网，将其挂在球门上，这样如果球进，将留在网内，如果不进，将飞出场外，球网也从此诞生。
还有很多有趣的规则，比如，刚开始时并没有守门员，渐渐发现进球太简单，没有什么乐趣和挑战，于是允许一名球员在禁区内使用单手，而后又发展到双手，成为现在的守门员。又如，界外球并不是谁踢出界外由对方发，而是出界球谁抢到谁发，这个规则的初衷是为了鼓励球员去场外捡球。后来因为界外球问题，经常发生争执，于是规则被改成了今天的样子。角球在初期也并不存在，主要是因为球场上人太多，需要简化规则，将更多的时间放在踢运动球上，而不是罚定位球。这种规则在现在的业余爱好者中依旧十分流行，尤其是在不规则的小场上。
1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会—— 英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正式成立之外，制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则，并以文字形式记载下来。英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动 的发展进入了一个崭新的阶段。因而，人们公认1863年10月26日，即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。
19世纪末英国人将足球带入了西班牙、葡萄牙、意大利等西方发达国家，足球运动开始在欧洲盛行，殖民者们又将足球带到了美洲、带到了东方，足球运动开始在全世界普及。
1904年5月21日，国际足球协会联合会（简 称国际足联，英文缩写为FIFA）在法国巴黎圣奥诺雷街229号法国体育运动，协会联盟驻地的后楼正式成立，法国等7个国家的代表和代理人在有关文件上签了字。1904年5月23日，国际足联召开了第1届全体代表大会，法国的罗伯特.盖林被推选为第一任主席。1905年4月14日，英格兰足协加入国际足球联合会。国际足球联合会的创建，标志着足球作为一项世界性的体育运动项目登上了世界体坛。国际足联是世界足球运动的最高权力机构，总部设在瑞士苏黎士希茨希11号国际足联大厦。如今，国际足联已经发展成为世界上最大的单项体育组织，而且作为一个单项运动联合会，国际足联的规模空前庞大到了以和国际奥林匹克委员会相提并论的程度。
清朝时期，满清入关后，他们不像唐宋皇帝那样热爱和重视蹴鞠，反而认为蹴鞠众人集聚活动有串联密谋的功能，所以禁止人们进行蹴鞠运动。顺治皇帝曾口谕，对蹴鞠要“即行严禁”。而乾隆皇帝则干脆明令禁止蹴鞠活动，让这种风靡上千年的游戏逐渐销声匿迹。当然，蹴鞠的消失也和士大夫们有关，他们认为蹴鞠会消磨意志，会引起战备松懈、民众不思进取等问题，所以反对人们玩蹴鞠。民间流传着一个版本，说顺治皇帝禁止蹴鞠是因为他的八旗勇士在蹴鞠比赛中输给了内侍，所以恼羞成怒禁止了蹴鞠。虽然这种说法属于野史，但能看出清朝统治者对蹴鞠的态度。正是在清朝统治者的严令禁止下，蹴鞠逐渐销声匿迹，最终消失在历史长河中。清代中叶以后，随着西方现代足球的传入，中国传统的蹴鞠活动基本上被欧洲的现代足球所取代，而踢毽子作为“蹴鞠之遗事”，而得以继承与发展。
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